เคยไหมครับ กำลังกวาดบ้าน เดินริมถนน หรือกินข้าวอยู่ดี ๆ แล้วรู้สึกเหมือนมีผงฝุ่นเข้าปาก กลืนลงคอไปเฉย ๆ หลายคนอาจคิดว่า “แค่นิดเดียวเอง ไม่เป็นไรหรอก” แต่จริง ๆ แล้ว ฝุ่นที่เราเผลอกินเข้าไปนั้น มีผลต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน อันตรายจริงหรือไม่ วันนี้เรามาไขข้อสงสัยเรื่องนี้กันแบบละเอียด เข้าใจง่าย ไม่ต้องกลัวงงครับ ฝุ่นที่เรากินเข้าไป มันคืออะไร? ฝุ่นไม่ได้เป็นแค่ผงดินธรรมดาอย่างที่หลายคนคิด แต่เป็นส่วนผสมของสิ่งต่าง ๆ มากมาย ทั้งดิน ทราย เขม่า ควัน เศษโลหะ สารเคมี รวมถึงเชื้อโรคบางชนิด โดยเฉพาะฝุ่นขนาดเล็กอย่าง PM10 และ PM2.5 ที่เล็กมากจนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ฝุ่นพวกนี้สามารถลอยอยู่ในอากาศ เกาะบนอาหาร ภาชนะ หรือปลิวเข้าปากตอนเราพูด หายใจ หรือกินอาหารโดยไม่รู้ตัว ยิ่งอยู่ในพื้นที่ก่อสร้าง ริมถนน หรือช่วงที่อากาศแย่ ความเสี่ยงก็จะยิ่งสูงขึ้น เผลอ กินฝุ่น นิดเดียว ร่างกายรับมือยังไง? ข่าวดีคือ ร่างกายมนุษย์มีระบบป้องกันตัวเองตามธรรมชาติ ระบบทางเดินอาหารสามารถจัดการกับสิ่งแปลกปลอมขนาดเล็กได้พอสมควร […]

           ในปัจจุบันนี้ ความสำคัญของมลพิษในอากาศไม่ได้เป็นเรื่องใหม่อีกต่อไป หลายๆ คนอาจไม่รู้ว่า “จริงๆแล้วฝุ่นในอากาศ” เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของปัญหาสุขภาพที่เราไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่มีอาการภูมิแพ้และหอบหืด ฝุ่นในอากาศนั้นสามารถทำลายสุขภาพของเราหากเราปล่อยให้ร่างกายสัมผัสกับมันบ่อยเกินไป บทความนี้จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจเกี่ยวกับฝุ่นในอากาศ และวิธีการรับมือกับมัน ฝุ่นในอากาศ คืออะไร? ฝุ่นในอากาศ (Airborne dust) คือ กลุ่มอนุภาคเล็กๆ ที่สามารถลอยอยู่ในอากาศได้ ซึ่งสามารถมาจากหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นการเผาไหม้ของพืช การทำการเกษตร หรือมลพิษจากยานยนต์และโรงงานต่างๆ ทั้งนี้ ฝุ่นในอากาศสามารถมีขนาดเล็กถึงระดับไมโครเมตรที่ทำให้เราไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่สามารถเข้าไปในร่างกายของเราได้ง่ายผ่านการหายใจเข้าไป ฝุ่นที่เป็นอันตรายที่สุดคือฝุ่นที่มีขนาดเล็กมากๆ เช่น PM2.5 หรือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมครอน ซึ่งสามารถเข้าไปในระบบทางเดินหายใจและถึงปอดได้ ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ มากมาย ฝุ่นในอากาศกับโรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ (Allergy) เป็นอาการที่เกิดจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อสิ่งแปลกปลอมที่ไม่เป็นอันตรายต่อตัวเรา แต่ร่างกายกลับมองว่าเป็นสิ่งที่ต้องจัดการ ฝุ่นในอากาศนั้นเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นหลักที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีแนวโน้มเป็นภูมิแพ้ หรือตอบสนองต่อสารก่อภูมิแพ้ (Allergens) ได้มากเกินไป อาการของโรคภูมิแพ้ที่เกิดจากฝุ่นในอากาศประกอบด้วยอาการคัดจมูก ไอจาม คันตา ตาแดง คันจมูก และอาจเกิดผื่นคันตามร่างกายได้ […]